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常常听说人体垃圾,但如何清除人体垃圾,有没有可能在日常生活中,通过简单方法清除这些垃圾呢?回答是肯定的。下面向您介绍几种饮食用以清除体内垃圾:
, a5 ]$ |: R, d# d7 C# Y S1 |" k! h 常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮) S# K( n6 J; u5 U1 x6 G2 f
鲜果,鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物,因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。
3 o! V$ M9 b$ B) z& g 常吃海带 海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病的发生率。
* F9 U$ N9 @3 x* T. f 常喝绿豆汤 绿豆汤能帮助排除体内的毒物,促进机体的正常代谢。
. u7 w( n N# \; K+ G/ g2 f3 {% o A 常吃猪血汤
+ o" b$ Q. }$ v) \9 c' u猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易彼人体吸收的废物。 : v9 _- D- |. u6 O
! T, ~7 N/ w- r \* f. v9 W 常吃黑木耳和菌类植物 据研究,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效地清除体内污染物质 |
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