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材料：猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣3粒 ' h) W- M0 M0 f4 e1 W$ r% x
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作法： + B/ \5 {2 Z/ S5 f* n: D" q5 d
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1.先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。
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$ D6 p0 k5 E! k 2.将猪尾切成数块，放进沸水中过水。 & X2 Y- a: |5 o. @" n0 b# N
5 C# `: W5 r4 j: d 3.将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大约1小时，汤成。 & F2 \. e6 r# h" Q+ h. ^
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4.加入少许盐，待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。
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猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质，有很好的丰胸效果，此外，喝一段时间后，你的肌肤也会变得又白又嫩，充满弹性，很适合中年女性长期食用 |
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发表于 2006-3-31 16:03:00
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