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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益: [% i0 N. s: b% a( d# n
不苛求自己,对他人期望不过高
2 N0 Q+ \7 i# `助人为乐3 U! s& d' Q* c7 [. M3 l- I- {
倾诉烦恼
8 u; P+ P/ w" w' h9 ]转移思想
- m4 T6 Q0 v, j2 B不嫉妒别人9 o: V" F4 F7 \
学会疏导激愤情绪
, m8 U7 L6 r7 ]! w6 k6 |+ ^宽厚待人- l! M8 J4 ?. U6 x7 B
懂得谦让6 r g9 g0 t. p& ]! h4 G) L
逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
