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虚胖体质
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1、食量不大,东西吃得并不多。
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* b2 N' D i ~6 @4 } j4 b: n 2、身体容易疲累。
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3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比
6 i; V# S1 m* Y( p! W3 R??????较,下半身更肥胖点。
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3 o/ A g. X x$ p( j) a' N 4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。 4 C3 M; C5 q. a+ W' q- z1 B
; ?5 u+ k5 P) L5 O0 y5 _ 5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
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S* K% Q O1 y9 i8 P1 q( A 6、解出的尿液颜色清淡。
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7、睡觉时经常做梦。
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质) : x+ @4 w$ c( J/ F' B
3 w( H' d- s$ K0 i 实胖体质
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, u4 A6 }5 N/ Z4 ]- \# a9 ~7 W; E 1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。
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2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。
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$ h2 m6 x. X/ _. R) i3 P8 {: `& d 3、外表看上去比较多肉,比较壮实。
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4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。 % x( X G9 r5 w# |- @: \) d L( P
$ `2 B" u9 n/ }' d7 M2 J6 u 5、脸色较为红润。 * e9 v* _+ `" w7 p$ R2 O
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6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。
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7、晚上睡觉时常会做噩梦。
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: q' }* g) y" j2 X* T+ o& Q (如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)
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