入学新生紧张军训开始大学生活

若雨凌星 · 发表于 2007-9-7 21:48:00

如今，高校的新生们正热火朝天地进行着军训，师哥师姐们在此给广大新生介绍一些经验，希望大家能有一段愉快的军旅生活。        军训要做大量的剧烈运动，这时不宜立即大量饮水，因为一次性喝水过多，胃肠会出现不舒适胀满之感，应采用“多次少饮”的方法喝水。在剧烈运动后也不宜立即停下来休息，因为这样大脑就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。应做些放松调整活动，这样有利于消除疲劳。另外，一些学生在剧烈运动后立即下水游泳或立即进行冷水浴，这样是不对的，因为由于肢体温度和水的温度相差悬殊，易发生小腿抽筋。剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴较为妥当。         最后，不论你未来的教官有多么的严厉苛刻，请千万不要有任何的恶言。等你们和教官体会了一起吃苦的幸福，你就会知道，教官真的是最可爱的人。