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每天晚上22点到1点是养肝时间) _ N; J& o S j ~, p$ z% S+ U; W
: {% I& S! r3 F0 o M这段时间肝应该是在排毒的
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但如果你没有好好休息的话
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* T# w1 ]' R' J+ q9 k* _8 O会造成一个你体内的毒素的堆积起来% ?4 `) u$ b }2 C( o
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这段时间我每天都聊得起劲
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3 |- m3 m' c3 r7 o, a所以都十一点多才睡1 V' N `$ j$ \
' o- a% M( J T& q! Y接下来的时间里
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: }/ n9 l# a" Z我一定尽量保持在23点前就睡觉% ?6 f- [+ ~; a# r9 h' p
0 k! {6 j. y) ?4 r+ M5 ?+ t2 c8 y5 h
呵呵. ?4 F0 e7 x) ]- T A! x3 {0 W
' I1 U9 P# O* w祝大家都有一个好身体啊!& I D1 l- Q; z" z# _! F* @5 d
% m& y) |. F1 s1 L6 F- R$ z+ f. u3 V: g$ w
革命的本钱大家都都得记得存好呐!!! |
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发表于 2007-12-29 23:28:52
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