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  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 11:21
  • 签到天数: 2393 天

    [LV.Master]伴坛终老

    跳转到指定楼层
    1
    发表于 2008-1-13 13:46:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做 !
    " p2 Z; W$ w% j- m% O
    8 w7 _- T7 R! f2 @; Y$ D3 i+ b3 i
    $ c5 q4 W/ G1 t. I$ k0 O9 o/ o8 c5 m6 P& U

    & k/ D! H; b- @* Q- f2、推下推下推下,每小时推松手筋!
    9 X/ x' |. W, V" f# c6 O/ a" U0 c& r2 f

    9 @) [0 G2 Y$ ~
    # i- l3 L7 t" k9 p
    " b/ a! o. |  {4 I/ A$ U3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
    ) [  R* p8 T3 a+ ]. B/ E; \* i  }# M: c! O
    $ p0 @" a- J5 c) X/ \3 c) u0 F% C1 k
    7 I5 k6 }* m' C# f$ I, f0 H

    3 m" J0 \7 |# e; U+ Z4、千万千万千万,每小时转转胳膊!- u) r4 \7 w7 {' |8 d) ^) s
    6 D$ x$ D6 \. L6 D% a/ b

    % g5 k9 b6 n8 O3 `# w' a: \; a8 q* S4 g0 h
    $ G' _: T0 g. \4 x9 Q9 ^
    5、办公坐姿有讲究!!
    1 N$ a; f" k, ^/ X5 A4 B1 p  F0 H  O' b

    / V# A' N  W0 m) h- n; q4 X, Q( l/ D$ s: j& U, t' J8 r

    . V. l& E# t) ]6.、拿鼠标有正确姿势哦!!! * T7 Q8 N: E! ]  `, r

    3 S# ], K+ f6 w$ n0 x* Z+ I) J4 r2 _( l$ w/ k! `! `" \
    ( v, e" u9 l' S: I( b  ]
    7.、记住每小时转转脚松松筋
    4 O7 R/ \( U9 D1 n( P: }0 f# I9 M& z7 y; n
    ( ?* U5 ~8 q' r% D4 P% V+ [

    ) P) g" G  g+ Y8 u5 F! [1 x* d# A' s3 l* z" N
    8.记住每小时松松手拉拉筋
    7 }2 ], X% |! c$ l8 ^) f- `' v  R! A9 k; @# n% T; W

    ; T# C$ g+ Z5 N* S. B4 l2 k4 n. q# M! v, }8 s2 `* Y- s) R
    7 F8 p/ m; j, t  M8 C% \
    9.记住每小时踢踢腿,拉拉筋2 a: e* F1 s  I+ y, D, k
    9 d8 j) q! E' v6 |6 K
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    该用户从未签到

    2
    发表于 2008-1-13 13:56:37 | 只看该作者
       忽忽~~偶除了6小时在睡觉,2小时上厕所,一小时吃饭,,其他时间都在电脑面前,谢谢LZ
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    该用户从未签到

    3
    发表于 2008-1-13 14:25:15 | 只看该作者
    LS很猛。。每天2小时在WC。。。
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    该用户从未签到

    4
    发表于 2008-1-14 10:08:15 | 只看该作者
    : N  a$ k: A1 M. {6 s4 |
    泡泡浴?
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    该用户从未签到

    5
    发表于 2008-1-14 10:38:18 | 只看该作者
    很好!!!!!!
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-18 16:42
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    6
    发表于 2008-1-14 12:59:16 | 只看该作者
    工作时光都对电脑的
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    该用户从未签到

    7
    发表于 2008-1-14 14:19:12 | 只看该作者
    很好
    + Q9 m/ d1 x" {! D$ p很强大
    , O, _( O, @2 a+ _% g$ l
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    该用户从未签到

    8
    发表于 2008-1-14 16:30:21 | 只看该作者
    能做到的有几个呢!!!!7 k' b) ~1 N& I) \
    我是做不到的拉
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    该用户从未签到

    9
    发表于 2008-1-14 16:51:32 | 只看该作者
    一个都没做到....
    $ X8 b8 x) k6 H! i难怪这些日子感到身体越来越差劲....
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