TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。 * V' |. r. V. [1 R- M+ m* }
0 X: |1 Q2 R; p- v# u& [8 ^蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）0 X/ U0 s# g7 }; m6 C5 V
( R3 I+ ^8 `* M6 f2 k) Q≮功效≯ $ T' f: C% M+ d4 I8 w
失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
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7 L. F0 d4 y6 V1 Q$ Q5 \蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。 $ T0 R. O7 |" [. P* S
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蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。 2 p! R6 O2 m+ C+ F: `7 c
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便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。
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食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
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蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。
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蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。
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0 i. Z- a* }! R0 Q≮蜂蜜的美容效果≯ % i0 Y2 X) K6 O+ O
制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：( w1 J7 n& \- E$ ]' I0 s
蜂蜜做按摩油
3 m4 [5 F! \4 Z) h 秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。
4 r: ~9 b' n; w, U# x7 E S0 J 蜂蜜做营养面膜 + Z- n! E* ?- r( X# {3 W
营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。* z" w, O% g/ V" N6 t
肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。6 C( g' Z! x- K1 A: H, @, D$ T1 `0 f
蜂蜜可以治疗面疱
) X f( R0 ~) X$ W7 Q; O 蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。
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3 f7 b+ K; T) V4 K6 S≮适用人群≯
# w- o# b- | s4 O所有人都适合。 " N: t2 f, m# ]" v
& Z* q6 S, J6 t# L: t& @- u) ^( N更适宜老人和小孩食用。 1 H, k, `) Z ~' D0 ?
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≮适用量≯
/ v4 E: j3 s2 @ `% U7 v每天20克。 * ?4 a j+ \+ h' f/ @5 U! k
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≮特别提示≯
$ ]1 Q. A% c' t9 _ ^" t- H7 p夏秋季节不宜食生蜂蜜。 4 j" J/ P" I1 U
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婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。
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) P+ X9 |9 z8 W& A8 U. o1 I食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。 ( m1 `9 Y' U" h! s- W' }3 K2 z
$ i9 Y- U! B! H- i8 W) x a" j+ g$ J蜂乳应在冰箱中冷冻保存。
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≮健康红绿灯≯ 8 D9 c* J8 H7 `
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。 ) O4 t9 ?5 ]! E( q2 r, b( f3 |
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蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
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* n8 b, o7 y1 E蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。 ! y1 r/ H% H4 O( v* E( a
# x' }, y6 R, x) n& ^蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。
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蜂蜜：20元一斤- _' c! f% E& T' h
蜂王浆：100元一斤7 x' m% r" c1 P3 R ]
蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）; u! @. U/ A7 Y
联系方式：. E* G' \3 L! l9 f- Y: b
QQ：397863142; D3 ?) D) ^7 @0 [! D
TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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