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嚼口香糖的好处和坏处

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发表于 2008-10-19 19:14:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
咀嚼口香糖可以让口气清新,有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖,因为这可能会影响身体健康。 ! K. j2 K! A* @  x0 i1 [$ |0 |
1 ^7 r0 }# I) @6 Y9 a
首先,不少口香糖都以蔗糖为甜味剂,咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留,有利口腔中的致龋菌产生酸性物质,诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸,不会破坏牙齿。
4 f7 I* N. m! _- V5 U4 i9 E) F
; C) w7 ~8 V. {/ [' ^/ O! C其次,使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现,常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
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: h# Z0 ?6 N0 b: B  Y$ u( _+ ^" _再次,嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差,嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命。此外,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的不良习惯,影响睡眠质量。
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" X6 l- E0 Q/ a' N+ w9 M8 Y4 ^5 i! S专家建议,嚼口香糖别超15分钟,有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病。
# ~$ d3 o4 M0 N9 d  ?参考资料:天津日报专副刊-天天健康-第12版-2005.2.18
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该用户从未签到

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 楼主| 发表于 2008-10-19 19:15:37 | 只看该作者
从来不喜欢嚼口香糖。。
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