夏日清润甜品消夏解暑又美容

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　桂花龟苓膏
　　特点：清热、解毒。
# {& ?" e  S9 l" ?' l( y2 j　　龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。
( [! l: _- o/ Q  M　　原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。
　　制作方法
　　1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。
　　2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。
/ H* e3 @2 w4 c　　3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。
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7 t( ~! R9 z8 W4 i3 T( m+ b鲜果双皮奶
　　鲜果双皮奶
$ l; O3 M! ?2 P) m　　特点：解燥、益脾。
　　以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。
　　原料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。
/ U5 r# u: S6 |  _5 Y- \7 K: q! Q% b　　制作方法
　　1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。
' B( B' g9 Z) b/ O+ c1 `$ k% ]　　2、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。

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鲜果双皮奶  看起来不错