TA的每日心情 | 开心
2021-5-10 09:53 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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1.红脸膛
0 x3 I, r8 D+ J) _) R形成原因：摄取的动物性脂肪和蛋白质过多。3 E& m" @2 n$ e7 `5 |1 H* S
建议：在食用含动物性脂肪和蛋白质事物时，同时吃含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃或将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。3 x0 n( H% K, J7 t
2.赤红脸9 _$ X$ B0 F- z2 Y+ o+ [7 ?
形成原因：血液循环不好，尤其是末梢细胞血液不畅通。多出现于天气寒冷时。( a% y v+ |; o7 @3 V
建议：食用大量含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助机体吸收维生素D。# m& T l+ w) c3 g# i4 R6 h
3.油脂黑脸- R5 a0 ]1 |" n. ^8 c. O# A
形成原因：食盐过多使人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更加严重。手、足发黑是由于体内的盐份要从身体末梢处泄出。
8 B+ ~* X ?6 V4 \: O5 @* {建议：控制食盐摄入量、多喝水，使盐份随尿液排出。
! R( T4 S6 h: w( v* w4.面颊雀斑, I3 Q0 _/ c* K( o. G
形成原因：食盐过多还可导致面颊长出雀斑。饮食中如果只摄取动物性脂肪和蛋白质，影响肝脏的正常功能会使雀斑更加明显。- i8 }& N0 b; ]# U/ p* L
建议：吃大量的食用水果和蔬菜，控制酸性药物和安眠药等服用。 |
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发表于 2004-10-11 18:32:00
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发表于 2005-4-22 23:36:00
发表于 2005-4-24 20:39:00
