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冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。
+ Q; _: b7 t1 {1 S1 n# v. k4 h O9 K% B1.燕麦：降血脂
: J4 [7 |% I/ }2.洋葱：有助血栓溶解 ( ?& W8 u) h( S! r; ]% u$ x Y
3.玉米：降低胆固醇并软化血管
[0 l, T* i. M# z4 [, z3 w* |1 n9 `4.山药：防止动脉硬化
; v y( m9 H/ e8 n3 L9 S3 |5.海藻：降低血清胆固醇 8 Y/ y9 @- C! J' d1 v; o2 _
6.银耳：减少脂肪吸收 4 r; n% G. T: a/ G8 w
7.芹菜：降压降脂降糖 , k2 E$ b! h+ |+ L
8.山楂：预防动脉硬化。1 i* N* n5 ^ }5 U# f
你最爱哪种？; C4 R' [& m/ U N" s
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发表于 2012-12-10 09:32:57
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