|
|
本帖最后由 jamie9 于 2013-1-18 17:17 编辑
! Y3 U! ?) w6 z6 u3 i" R! b
! H9 C# K2 a7 s- x, K1.远眺：减轻眼疲劳；8 P% S$ f8 b' \9 j
% H5 i8 @1 e i# J2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
. A# Y. j* ^1 T6 b. [$ d6 ?
9 M) i8 q6 @3 Y- n( E9 J5 _3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；
, C& Y: R3 C, e; Y: R7 Q' n- D3 t6 ~4 U5 `, q) K# w: T- S
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；7 E% g# s* L* u8 @; V" O
' m$ A; {/ E- ~& U8 S6 N
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。0 ~0 Z0 Y9 E+ v& |2 w6 R* L
9 X2 C1 s4 A2 g; J4 k$ j; w6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；
) d3 ?/ z0 |( j" ~& `# X$ O' M' m% {6 Q: o
7.踮脚：防下肢血液回流不畅。0 V- |7 ^7 l; [# e& \) O! [
|
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-1-18 17:15:32
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
