手脚冰冷多吃温补食物

煎饼

从昨天“立冬”开始，冬天就要开始了，很多人又开始出现了手脚冰冷的现象，尤其是一些女性朋友，可是又虚不受补，常常是吃过滋养的东西就很简单上火。那么改善手脚冰凉应该怎样才能实现稳步呢？
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